Fitness Dance

Uma aula divertida que combina 30 minutos com movimentos coreográficos de diferentes ritmos e 30 minutos de treinamento funcional (Fitness). Esta é uma modalidade que trabalha e melhora condicionamento fisico, tonus muscular, agilidade, coordenação motora, postura, equilibrio, alongamento, ritmo e também auxilia na redução de peso.

Não é preciso saber dançar para fazer a aula. Os movimentos coreográficos são simples e as músicas fáceis de acompanhar.

Horários de aulas

Consulte os dias para saber quais são os horários das aulas por curso.

Fitness Dance 15h ás 16h

Fitness Dance


Fitness Dance 15h ás 16h

Fitness Dance


BALLET

Venha ser feliz aqui no Espaço Dança e Vida.

Entre em contato

Destaques

Separamos alguns destaques para você conhecer!

Fitness Dance

Fitness Dance

Uma aula divertida que combina 30 minutos com movimentos coreográficos de diferentes ritmos e 30 minutos de treinamento funcional (Fitness).

Leia mais

Stiletto

Direto da Broadway para o Brasil, chega ao Espaço Dança e Vida a modalidade Stiletto que auxilia no condicionamento físico e muito mais.

Leia mais

Mix Dance

Mix Dance é a mistura de vários estilos, além de uma aula alegre e divertida, tem um alto gasto calórico. Fazer com que as mulheres se sintam poderosas...

Leia mais

Aula Experimental

Quer conhecer mais a academia e fazer uma aula experimental GRATUITA?
É só clicar no botão a baixo, preencher os dados que entraremos em contato com você.

Desejo uma aula gratuita!