Mix Dance

Mix Dance é a mistura de vários estilos, além de uma aula alegre e divertida, tem um alto gasto calórico. A intenção é fazer com que as mulheres se sintam poderosas e pratiquem atividades físicas que mexam com todo o corpo e que foca os movimentos no exercício da perna, bumbum e abdômen.

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Destaques

Separamos alguns destaques para você conhecer!

jazz

Jazz

Compreende o desenvolvimento motor, lateralidade, percepção corporal, noção espacial, além de desenvolver também ritmo e musicalidade.

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Stiletto

Direto da Broadway para o Brasil, chega ao Espaço Dança e Vida a modalidade Stiletto que auxilia no condicionamento físico e muito mais.

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